近年来，由于生活方式及工作环境的改变，腰椎间盘突出症的发病率逐年增高，而且趋于年轻化，严重影响人们的生活和工作。 ...
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近年来，一直被称为老年病的腰椎间盘突出症，逐渐呈年轻化趋势，成了骨科的常见病、多发病。东南大学附属中大医院通过近...
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投身紧张忘我的工作中，有时很难有片刻时间站一站，如果遇到与他人交流、接听电话之际，可顺势站起来说话，这能让绷紧的腰肌...
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中老年人保养腰椎，可从控制体重、适度锻炼、注意姿势、避免劳累、注意保暖等方面入手。 1. 控制体重：体重过重会增...
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督脉是人体的“阳脉之海”，从头顶到尾椎，掌管全身阳气。现代人常久坐、贪凉、熬夜，阳气慢慢被“耗”掉，就容易手脚冰凉、...
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快科技5月2日消息，如果你正打算通过运动来提升身体素质并以此延长寿命，那么走路可能是一个非常理想且容易坚持的选择...
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