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　　三九刚把人冻得龇牙咧嘴，四九就举着寒潮大棒往门口敲。气象预报说，17号以后冷空气扎堆往下砸，北边的夜里一口气跌到零下十七八度不稀奇，南边湿冷也要黏到骨头里，到时候窗户缝里飘进来的都是刀片。

　　越临近春节，越不敢大意。老家那边前两年就是四九冷到自来水管一夜冻爆，楼下超市一整天排队买菜。北京朋友昨天还在晒手机截图，提示“体感零下二十，请注意防寒”，看得我手心发凉。别说气象台强调的“强寒潮预警第一阶段”，连平常不怕冷的外卖小哥都把护膝护腰全戴上了。

　　这波冷空气的走法挺有意思，先由西北一路往华北、东北扫，再拐头冲长江中下游，速度快得就像连夜换场。气象分析里提到了“冷暖气流对峙导致持续雨雪”，听着像高考题，但落到人身上就是衣服晒不干、脚底板湿冷。贵州那边老人已经开始把煤炉挪回厅里，只是不敢随便焖火，怕一觉醒不过来。

　　说到保暖，别再只盯着衣服厚不厚。头和脖子是散热口，出门扣住帽子、围巾，不然羽绒服再鼓也挡不住冷风倒灌。脚踝也是破绽，宁可塞双羊毛袜，也别露脚踝硬扛。家里有老人孩子的，直接把家里的温度计放到客厅，16度以下就开热风扇或者壁挂炉，一整天闷着不通风只会把呼吸道搞得脆弱。

　　最近各地电网都在通知“高峰时段错峰用电”，别等到供暖单位降压再抱怨。提前把保暖装备备齐，热水袋、暖宝宝、触屏手套都算基本款。我这几天已经把电热毯的定时器调整成凌晨四点自动加热，不然早上起床脚踩地板，一下子麻到膝盖。社区群里也有人提醒，煤气取暖一定要装好一氧化碳报警器，说真的，这规定听着靠谱，就等着看执行力度了。

　　饮食上多补内火，热汤面、胡萝卜炖牛腩、红糖姜茶，能暖胃的都别嫌麻烦。去年南京某小学的孩子因为四九天感冒扎堆请假，校医说孩子一天忙不过来。今年各地学校都提前发通知，要家长备好保暖衣物，别等上学路上吹风再后悔。

　　别忘了运动。室内拉伸、走个小步，能让血液流得快些，手脚才不会冰块一样。上周刷到一个短视频，博主说连续窝在沙发上看剧，结果腰椎被冷风盯上，第二天起床像铁板。看似夸张，真遇上了只能自己哭。

　　还有家里那些外出工作的人，特别是快递、建筑工地的，别觉得“干活就热”，一停下来冷风就往骨头缝钻。公司如果没提供热饮点，自己备个保温壶，路上喝两口热水真的不是装样子。

　　四九天一来，连公交站的候车区都会挤满裹着厚毯子的老人，他们不是矫情，年轻人也别硬撑。现在就检查窗户密封条、暖气过滤网，别等寒潮把你虐成“冷冷清清孤零零”才后悔没准备。你家里是囤齐了棉被热水袋，还是打算等冷风砸脸再补救？

　　美媒：美军驱逐舰曾因工程故障在海上失去电力达4天，厕所、空调均无法使用

　　来源：环球网 【环球网报道 记者 闫珮云】据美国海军学会新闻网（USNI）当地时间15日援引美军方消息报道，美军“阿利·伯克”级导弹驱逐舰“本福尔德”号7月曾因工程故障在海上失去电力长达4天，舰上厕所、空调无法使用，饮用水供应也受影响。

　　8月16日，在2026年全国田径锦标赛女子100米栏决赛中，吴艳妮以13秒12的成绩夺得冠军，实现全国田径锦标赛三连冠的同时，加冕六冠王。在此前的女子100米栏预赛中，吴艳妮跑出13秒06，排名总成绩第一晋级决赛。

　　沈阳一奥迪车挂双牌上路被网友视频举报，交警回应：行拘7日，罚款5000元，记12分，涉案伪造号牌依法收缴

　　来源：法治日报 8月15日，辽宁沈阳一奥迪车挂“双牌”行驶，视频引发关注，网友纷纷@沈阳交警：“来活了，这个扣多少分？

　　经济不烧脑｜每3辆新车2辆是新能源，海南2030年全面禁油，中国到底在下什么棋

　　湖北日报全媒记者 李朝霞 鲁翩翩8月11日，中国汽车流通协会汽车市场研究分会发布了一组数据。7月，全国乘用车市场零售146.1万辆，同比下降20.9%。市场在萎缩，但新能源却在猛涨，新能源乘用车零售渗透率达到65.1%，较去年同期增长11.6个百分点，创历史新高。

　　央视网消息：目前，中国空间站神舟二十三号乘组三名航天员朱杨柱、张志远、黎家盈已在轨驻留80余天。上周，空间科学实（试）验、在轨训练及演练等工作有序推进。

　　据参考消息援引法新社8月15日报道，伊朗方面表示，该国三名战机飞行员在3月对卡塔尔一处美军基地的袭击中被俘，伊朗要求卡塔尔政府释放这三名飞行员。

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